所以如果想要练习多个p7ZH位完全没必要选择钢线Pppk交叉夹胸这个动作,平Cf4Y卧推会有更强的效果dGng
具体标的及详细推荐逻ZmIQ请参考报告《制度主题ex5q逢其“会”——“制度2ZEQ射”专题系列之一7TMm